„Samsung Galaxy Watch5“ – „Samsung Newsroom Malaysia“.


Kelias į fitnesą yra tas, kurį veda troškimas, atsidavimas ir daug aistros. Paimkite tai iš Colleen Augustin, veganiškos MMA kovotojos ir futbolo jaunimo trenerės, kuri palaiko sveiką gyvenimo būdą su naujausiu „Samsung Galaxy Watch5“.

„Naujasis „Samsung Galaxy Watch5“ man idealiai tinka, nes galiu patikrinti, ar pakankamai atsigaunu per treniruotes, ir su išmaniuoju laikrodžiu stebiu savo kūno sudėjimą, o tai labai patogu“, – dalijosi Colleen. Jai taip pat ypač žavu tai, kad laikrodis nenuslysta nuo riešo vidury ekstremalios veiklos.

„Galaxy Watch5“ serija yra naujoviška, kad vartotojai galėtų laikytis holistinės sveikatos praktikos. Per vieną lustą laikrodis sujungia galingus sveikatos jutiklius, įskaitant pažangiausią bioelektrinės varžos analizę.[1] (BIA) jutiklis ir optinis širdies ritmas[2] (HR) jutiklis, leidžiantis vartotojams stebėti savo Kūno sudėtis[3], širdies susitraukimų dažnio modelius ir deguonies lygį kraujyje bei geriau suprasti savo bendrą sveikatą ir tinkamumą. Pasak Colleen, ją nustebino tai, kaip greitai ir tiksliai jos nešiojamasis analitinis prietaisas galėjo įvertinti jos kūną pagal pagrindinius matavimus, tokius kaip skeleto raumenų masė, bazinė medžiagų apykaita, kūno vanduo ir kūno riebalų procentas.

Būdama MMA kovotoja, jai reikia nuolat tobulinti savo jėgą, jėgą, ištvermę, todėl širdies ritmo stebėjimas yra vienas iš metrikų, į kurią ji daugiausia dėmesio skiria. Dėka „Galaxy Watch5“ daugiau nei 90 unikalių treniruočių režimai kurios seka ir praneša apie įžvalgią treniruočių analizę, įskaitant treniruotės trukmę, sudegintas kalorijas, širdies ritmo zonas ir prakaito praradimą, Colleen gali lengvai sekti ir įvertinti savo našumą, kad išsiaiškintų, kaip ji gali pagerinti ir pasiekti idealią kūno statistiką.

Paprašius pasidalinti patarimais, kaip išlikti sveikai kaip veganei, Colleen pasakė: „Žinokite, ką dedate į savo kūną. Ne viskas, kas veganiška, yra sveika, ypač jei tai perdirbta. Raskite būdų, kaip lengvai ir įperkamai išlaikyti formą ir sveikatą. Jei esate užsiėmęs žmogus ir neturite laiko gaminti, raskite būdą, kaip kasdien valgyti įperkamą maistingą maistą.

„Nors buvimas veganu yra gyvenimo būdo sprendimas, jis man tikrai buvo naudingas dėl mano sportinių rezultatų, taip pat dėl ​​to, kaip jaučiuosi protiškai ir fiziškai“, – pridūrė ji. Nepaisant įtempto Colleen grafiko, ji gali įvesti savo kasdienį maistą į savo Galaxy Watch5, o tai palengvina jos kelionę į savo sveikatos tikslus.

Kalbėdama apie sveikatos tikslus, Colleen atskleidė, kaip „Samsung Health“ programa padėjo jai sekti ir valdyti mitybą. „Naudodamas „Samsung Health“ savo laikrodyje galiu įrašyti kalorijas ar mitybą kiekvieno valgio metu. Ši funkcija man padeda griežtai stebėti, ką valgau“, – sakė ji. „Manau, kad Mitybos stebėjimas leidžia žmonėms be didesnio vargo sekti savo valgymą, ypač tiems, kurie itin užsiėmę“, – entuziastingai pridūrė ji.

Geras miegas yra labai svarbus sveikatai ir gerovei. Kita mėgstamiausia Colleen savybė, stebinanti jos naudingumą, yra miego sekimo technologija. Colleen nemėgsta aukoti savo grožio miego ir nuolat stengiasi pakankamai pailsėti. „Mano miego kokybė kartais būna visur dėl miego valandų. Galiu miegoti septynias valandas, bet dėl ​​praėjusios dienos miego trūkumo tai gali turėti įtakos mano miego ciklui“, – dalijosi ji.

Colleen pridūrė: „Galaxy Watch5 Miego mokymo programa seka mano miego stadijas ir suderina jas su unikaliu miego gyvūnu. Pagal „Samsung Health“ programą mano miego įpročiai[4] yra identiški nervingam pingvinui, o tai rodo, kad man dažnai sunku užmigti ar užmigti. Dėl analizės šiuo metu dirbu su programa individualizuotas, pažangus miego mokymas Programa[5] palaipsniui gerinti miego kokybę ir įpročius.

Colleen nuomone, „Galaxy Watch5“ yra idealus praktiškumo, tvirtumo ir dizaino derinys, suteikiantis vartotojams galimybę kontroliuoti kasdienes rutinas ir tobulinti visas kūno rengybos pastangas. Taigi, artėjant Naujiesiems metams, pradėkite savo sveikatingumo kelionę su Galaxy Watch5 serija.

Idealūs sąjungininkai, padedantys išlikti aktyviems dirbant ir žaidžiant:

Pasisemkite įkvėpimo iš Colleen Augustin „Instagram“: https://instagram.com/colleenaugustinmma?igshid=YmMyMTA2M2Y

[1] „Samsung BIA“ yra kūno analizatorius, kuris naudoja bioelektrinės varžos analizės (BIA) technologiją kūno sudėčiai stebėti pagal svorį, kūno riebalus, kūno masės indeksą (KMI), skeleto raumenis, kūno vandenį ir bazinio metabolizmo greičio (BMR) matavimus. Jis nėra skirtas konkrečiai sveikatos būklei diagnozuoti ar gydyti.
[2] Širdies ritmo programinės įrangos funkcijos nėra skirtos naudoti ligoms ar kitoms sąlygoms diagnozuoti arba ligoms gydyti, sušvelninti, gydyti ar užkirsti kelią.
[3] Kūno sudėtį palaiko tik Samsung Galaxy Watch4 serija ir vėliau išleisti Galaxy Watch modeliai.
[4] Norėdami gauti miego modelio rezultatus, vartotojas turi dėvėti Samsung Galaxy Watch5, kol miega mažiausiai 7 naktis, ir užpildyti apklausą.
[5] Išplėstinio miego funkcija skirta tik kūno rengybos ir sveikatingumo tikslams ir nėra skirta aptikti, diagnozuoti, gydyti bet kokią sveikatos būklę ar ligą.