Sophie Turner dėl valgymo sutrikimų turėjo „gyvą“ terapeutą

Paramos šaltinis. Sofija Turner atskleidė, kad kadaise ji turėjo „gyvą terapeutą“, kuri padėjo jai atsigauti nuo valgymo sutrikimo, kalbėdama apie neigiamų komentarų socialiniuose tinkluose padarinius.

„Aš turiu meilės ir neapykantos santykius su socialine žiniasklaida. Norėčiau, kad niekada nebūčiau su tuo įsitraukęs. į Sostų žaidimas alūnas26 m., pasakojo Elle jų birželio mėnesio viršelio istorijai, kuri buvo paskelbta trečiadienį, gegužės 4 d. „Aš žiūriu į komentarus Instagram ir galvoju: „O, f–k. Visi apie mane taip galvoja“. Tai mane visiškai sudegintų“.

Tada Turner pažymėjo, kad tai geriausias patarimas, apie kurį ji kada nors buvo gavusi susidoroti su neigiamais komentarais atėjo iš psichikos sveikatos specialisto.

“Ilgam laikui, Aš labai sirgau valgymo sutrikimu ir aš turėjau kompanioną. Nežinau, ar žinai, kas yra kompanionas? Tai gyvas terapeutas, kuris užtikrins, kad nedariau nieko nesveiko su savo mitybos įpročiais“, – paaiškino ji. „Vieną vakarą mintyse nuolat žaidžiau komentarą, kurį mačiau „Instagram“. Man atrodė, kad „aš toks storas, aš toks nepageidaujamas“ ir išsisukau“.

Anglijos gyventoja tęsė: „Ji man pasakė: „Žinai, iš tikrųjų niekam nerūpi. Žinau, kad tu taip galvoji, bet niekas kitas taip negalvoja. Tu nesi toks svarbus. … Tai buvo geriausia, ką kas nors galėjo man pasakyti.

Turneris anksčiau atviravo apie kelią socialiniai tinklai paveikė jos psichinę sveikatąpaaiškindamas per 2019 m. balandžio mėn. pasirodymą „Philas tuščiose vietose“ podcast’ą, kad ji pradėjo sirgti depresija, kai buvo prisijungusi Sostų žaidimas. „Personažą, kurį vaidinu savo laidoje, vadina Sansa, ir žmonės sakydavo: „Velnias, Sansa priaugo 10 svarų“ arba „Pik velnių, Sansa turi numesti 10 svarų“ arba „Sansa sustorėjo“. … Aš gaudavau daug komentarų apie mano odą ir mano svoris, ir tai, kaip nebuvau gera aktorė“, – prisiminė ji. „Tiesiog patikėčiau. Sakyčiau: „Taip, aš esu dėmėtas. Aš esu storas. Aš esu bloga aktorė. Tiesiog patikėčiau. aš gaučiau [the costume department] kad labai suveržčiau korsetą. Aš ką tik labai, labai susimąsčiau.

The Laiptinė Aktorė kreditų terapija ir jos dabartinis vyras Džo Jonas padedant jai pasveikti. „Aš [sometimes] Nemanau, kad visai save myliu, bet dabar esu su žmogumi, dėl kurio suprantu, kad turiu tam tikrų atperkamųjų savybių“, – tuomet sakė Turneris. “Ir kai kas nors tau sako, kad tave myli kiekvieną dieną tai verčia iš tikrųjų susimąstyti, kodėl taip yra, ir manau, kad tai verčia save labiau mylėti. Taip, aš myliu save“.

Kalbėdamas su Elle, X-Men: Tamsusis feniksas žvaigždė palietė kai kuriuos kitus metodus ji naudojasi savo psichine sveikata. „Pastebėjau, kad socialinė žiniasklaida verčia mane nepaprastai nerimauti, todėl stengiuosi atsiriboti. Išjungti jį iš telefono buvo labai naudinga“, – paaiškino ji. „Dabar, jei turiu tai tęsti, tai kelias minutes kartą ar du per savaitę, o ne valandas kiekvieną dieną. Tai padarė tokį skirtumą“.

Ji tęsė: „Dar turiu padaryti [therapy] kiekvieną savaitę. … Vis dar pasitaiko dienų, kai jaučiuosi prislėgta arba nerimauju [but] dabar tai įmanoma – turiu įrankius. Aš žinau, kas man gerai, o kas ne. Žinau, ką turiu padaryti, kad atsidurčiau geroje erdvėje. Tai nėra sekina – aš žinau, kaip iš to išsivaduoti.

Jei jūs ar jūsų pažįstamas žmogus kovoja su valgymo sutrikimu, apsilankykite Nacionalinės nervinės anoreksijos ir susijusių sutrikimų asociacijos (ANAD) svetainė arba paskambinkite į jų karštąją liniją (888)-375-7767 gauti pagalbą

Klausykitės „Us Weekly“ „Hot Hollywood“, nes kiekvieną savaitę „Mūsų“ redaktoriai pateikia karščiausias pramogų naujienas!